اکسیرهای جوانی:

عواملی که به عنوان اکسیر جوانی شناخته میشوند: روی – کلسیم – ژرمانیوم –ویتامین های E و B12,B13- بتا کاروتن -  منیزیوم

-  مرتب کار کردن روده ها –

عبادت یا تفکر متعالی – استفاده از نور خورشید در تابستان - 

فعال نگه داشتن مغز – ازدواج زود هنگام – وزن متناسب –

بازگشت به محل تولد پس از بازنشستگی(به علت وجود املاح و فلزات سازگار با آن شخص در منطقه)-

استفاده از نمک واقعی-مواد پائین اورنده کلسترول-حمام آب های معدنی-

بسط روابط فامیلی-حجامت-نوشیدن روزانه آب انگور و سیب و لیمو ترش طبیعی-روزانه 5 قاشق غذاخوری عسل میل شود-

جایگزینی روغن کنجد وزیتون  رعایت قوانین طبایع و مزاجها –غذای ساده که شامل نان سبوس دار-سیب زمینی – کره و شیر و سبزی و میوه باشد

-رژیم ماست+خرما – نیش زنبور عسل (جهت دردهای آرتروز و رماتیسم)-

استفاده از جوانه های کنجد و گندم و جو  و یونجه در غذاهای روزانه (اولین بار ماهونگ چینی پیش از به وجود آمدن تمدن غرب استفاده از جوانه ها را آغاز کرد و 257 سال عمر کرد)

-مرکبات شیرین(خاصیت مرکبات شیرین این است که نیروی الکتریکی تولید میکنند و در بدن مانع رسوب خون در جدار رگ ها میشوند)